Qu’est-ce qu’une attaque acide ?
Nous avons tous dans notre bouche des centaines de bactéries qui pullulent en permanence, et certaines d’entre elles peuvent attaquer l’émail des dents quand elles entrent en contact avec des aliments sucrés. Plus précisément, les bactéries transforment les particules de sucre en un acide qui attaque l’émail des dents et peut le détruire. Et lorsqu’un trou apparaît dans l’émail d’une de vos dents, une carie peut facilement s’installer. Mais les aliments sucrés ne sont pas les seuls fautifs, les aliments acides représentent également un risque. L’exemple le plus parlant est le bonbon acidulé, qui combine acidité et sucre, un cocktail empoisonné pour les dents !
Comment protéger ses dents ?
Une bonne hygiène dentaire
Le premier réflexe à adopter pour protéger ses dents des attaques acides est le brossage régulier et long d’au moins deux minutes, deux fois par jour minimum. En effet, avoir une alimentation équilibrée n’est pas le seul moyen de se protéger des caries, une bonne hygiène dentaire est également très conseillée. Après chaque consommation de sucres ou d’acides, leurs actions néfastes commencent déjà à affecter vos dents et il est important de se les brosser, ou au moins se rincer les dents à l’eau claire pour nettoyer l’intérieur votre bouche. Utiliser un fil dentaire ainsi qu’un dentifrice au fluor sont deux moyens de compléter le nettoyage quotidien de vos dents pour éviter les attaques d’acides. En effet, présent dans certains dentifrices, le fluor peut aider à la minéralisation de vos dents et protéger leur émail. De plus, il est conseillé de régulièrement prendre un rendez-vous auprès de votre dentiste ou orthodontiste paris lecourbe afin de vérifier si vos dents se portent bien.
Une alimentation raisonnée
On trouve du sucre dans la majorité de nos aliments et l’acidité se retrouve souvent avec le sucre. Il est donc très compliqué de les supprimer de votre alimentation, mais vous pouvez réguler votre alimentation en régulant les aliments sucrés et acides. En effet, nous conseillons de manger le moins possible entre les repas et de consommer des sucreries seulement à la fin de votre repas. Ensuite, pour favoriser l’élimination des sucres et ainsi protéger vos dents des éventuelles attaques acides, brossez-vous les dents juste après le repas. Le centre urgence dentaire paris conseille à ses clients de remplacer au maximum tous les sodas et jus de fruits qui cachent souvent des sucres par de l’eau pour une alimentation plus saine et équilibrée.
Prévenir les caries avec urgence dentaire paris lecourbe
Malgré une hygiène dentaire irréprochable et une consommation alimentaire équilibrée, les caries sont susceptibles apparaître. Si tel est le cas, elles doivent être soignées au plus vite pour éviter que l’érosion dentaire due à des aliments acides et sucrés ne s’aggrave. N’oubliez donc pas de consulter régulièrement votre orthodontiste paris pour les soigner au plus tôt. Lorsque la carie vous fait déjà très mal et que la dent devient très sensible, n’hésitez pas à contacter directement le centre urgence dentaire paris ou urgence dentaire paris lecourbe qui prendront tout de suite en charge votre souci dentaire. Même si vous ne croyez pas avoir de caries, un rendez-vous régulier chez votre orthodontiste paris lecourbe est conseillé afin de prévenir l’apparition de caries ou bien de les prendre directement en charge. Alors pour parer à toutes éventualités qui pourrait se transformer en souci dentaire plus grave, n’hésitez surtout pas à prendre un rendez-vous auprès d’un dentiste du centre urgence dentaire paris lecourbe !