Points clés Explications détaillées Critères de qualité des compléments alimentaires Vérifier le dosage réel des principes actifs et le titrage pour les extraits de plantes. Formes et biodisponibilité des nutriments Privilégier les formes naturelles et bien assimilées comme la vitamine D3…

Les bienfaits du golf pour les juniors : un sport complet dès le plus jeune âge Le golf n’est pas réservé aux adultes ! De plus en plus de jeunes découvrent ce sport et y…

Le lipofilling mammaire, également connu sous le nom de transfert de graisse autologue, est une technique chirurgicale qui consiste à prélever de la graisse d’une zone du corps de la patiente pour la réinjecter dans…

La spiruline, cette algue bleu-verte, a longtemps été saluée pour ses multiples vertus sur la santé, notamment pour ses propriétés nutritionnelles. Mais saviez-vous qu’elle peut également avoir des effets bénéfiques impressionnants pour votre peau ?…

La peur des ascenseurs : une angoisse entre murs métalliques Les ascenseurs, ces cabines suspendues qui nous propulsent entre les étages en quelques secondes, incarnent un symbole moderne de commodité. Pourtant, pour certaines personnes, cet…

De nombreuses personnes utilisent une aide auditive pour mieux entendre, car elles ont des difficultés liées à l’audition. Ces dernières peuvent provenir de plusieurs causes comme les acouphènes, les traumatismes sonores, etc. À cet effet, il faut…

Une chevelure résistante et brillante est le rêve de nombreuses femmes. Mais parfois, les cheveux, du fait de certaines carences nutritionnelles, s’abiment facilement. C’est encore plus le cas en été lorsqu’ils sont régulièrement au contact…

Le régime alimentaire japonais, réputé pour ses aliments sains et ses méthodes de préparation naturelles, séduit de plus en plus de personnes à travers le monde. En privilégiant l’équilibre et la fraîcheur des produits, ce…

La cellulite est une affection cutanée commune qui affecte l’apparence de la peau, lui donnant un aspect bosselé et irrégulier, souvent comparé à une peau d’orange. Principalement localisée sur les cuisses, les fesses, l’abdomen et…

Introduction Salut à tous c’est Patrick , je suis naturopathe. L’exercice physique est souvent perçu comme une activité réservée aux personnes en bonne santé, mais il joue un rôle crucial dans la gestion et la…